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メンタルコーチングのお客様の声を一部紹介しております

悩み考えたどりついた「夢」にすごく自信が持てました(N.W様)

この度はコーチングで深い深い内容をコーチ、指導して頂きありがとうございました。何気なくインターネットで検索して見つけた正木さんのセミナーにまた何気なく参加させて頂いたのがきっかけで、それが自分の中で 1,2を争うぐらいの素敵な出会いになるとは思ってもいなかったです。

最初はサラリーマンとして仕事の成功の夢を語り、そこで今回のコーチングの紹介をいただきました。色々お話しをさせて頂くにつれ、独立起業する方に思いが変わり、様々なアドバイスを頂きました。
また、それ以上に得られたもの、それは「夢」についてです。僕自身、生い立ちや今までの環境の中で、夢について深くてなかったような気がしてました。今やろうとしている事が本当に自分の夢なのか?このコーチングが始まってから相当深く悩める日が続きました。

コーチングの度に正木さんも一緒になって考えて下さりその結果、コーチングの終わる最終日、自分の答えにたどり着くことができました。最終日のコーチングの最中に自分の中にあったわだかまりをぶつけてみて、真剣に考えました。コーチングが始まった頃から考え続けて何かクリアにならない、ぼやっとした、だけど とても大切に見えるわだかまりを無視したくなくて、正木さんにぶつけてみました。
正木さんもとても困ったように見えましたが、そこから二人で少しずつ糸口を探すように対話を続け、会場も終わりそうな時間になり、最後の最後に、納得いく答えが見つかりました。
あれから数日、自分一人で考えて今回悩み考えたどりついた「夢」にすごく自信が持てました。大げさかもしれませんが、これからの人生がすごく楽しみに思えて来ました。40歳を迎える中年の自分がこの歳になって、こんなに自分の「夢」について向かう合うとは思ってもなかったです。正木さん、素晴らしいコーチングをありがとうございました!!これからもよろしくお願いします。

 

今日が最後のコーチングですと言われた時は少しかなしかった。(S.T様)

自分の悪いところを探すのは簡単だが良い部分を見つけるのは難しいと感じた。成功体験が少ないことに気付いた。無意識のうちにネガティブトークを何度も言っているので、それはすぐにでも辞めて悪い習慣を無くそうと思う。
建設的動機が普段の生活の中でほとんど見られないことが分かった。仕事のほぼ99%は強制的な動機ではあるが建設的動機にしてみようと思う。建設的動機を増していくことを今後は行なっていく。時間が少し空いてしまったが、おさらいを最初にしたおかげで整理することができた。ビジュアライゼーション時のイメージがまだまだ具体化できていないので、もっとリアルなイメージをしてみようと思う。ネガティブ思考は徐々に良くなってきたから焦らずにマイペースに続けていこうと思う。
いつも思うが、目的をやりとげるスパンを明確化する大切さを学んだ、実際に書に書き出すと具体性を増す感じがする。コーチングを受けていると本当に自分のやりたいことを再確認できることが多い、普段の生活でやりたいことが見えなくなっているのかもしれない、前よりも良い方向に向かっているのを感じれて良かった。
今日の成功者インタビューは今までやったことが無く新鮮だった。自分が普段考えていないこと(意識していないこと)がポンポンと出てきたような気がする。夢というか実現したいことが日に日に変わる気がする、これからも変わっていくだろうと思う。ただ共通しているのが「自由な時間」ということ。元気が出るポーズを毎日実践しようと思う!
今日が最後のコーチングですと言われた時は少しかなしかった。今思えばあっという間だった。最初に正木さんにお会いした時から考えると今の自分の環境は大きく変わったと思う。それは外的要因もあると思うが、自分自体が変わったからだと思う。このコーチングは今日で終わりだが今後は自己コーチングをする方法で更に自分に磨きかけれればと思う。習ったことをまた復習し、今後に役立てていけばと思う。正木さんとはこれからも長い間かかわっていけたらなと思う。コーチングだけでなくたくさんの縁を与えて下さりありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします。

 

意識が出来ていなかった問題点(家族でした)が明確になった(Y.N様)

自己啓発によくある類の「とりあえず夢を掲げて計画立てましょ」ではなかった点が非常に楽しく今後確実に自分が突き抜けられるだろうなという実感があり楽しみです。自分の悩みの根源を脳科学的な話で教えて頂けるので行動に結びつき易い。図や動画、実例を豊富に使用して1個ずつ丁寧に進めていくので腑に落ち易い。
本日も本当に色々なことを教えて頂いたのですが、特に印象に残ったのが、自己肯定感を強める為のワークを行なった点です。過去の自分の成功体験を書き出したり、将来自分が望むような姿になった時に情景を、なるだけリアルに思い描くという作業をするのですが、より自分がそこへ行こうという意識が強くなるのを実感しました。また、自分でも意識が出来ていなかった問題点へのアプローチ(自分の場合は自分の家族でした)が明確になったことは自分にとってかなり大きな一歩になりました。
今の自分のモチベーションとなっている事、変えたいと思っていること、なりたい自分が非常に過去の自分(5-10歳)が経験した感情の起伏と強く結びついていることに気付き驚きました。過去の自分を認めた上で今の自分でこれから作り上げていけるものを全力で作っていこう、そう強く思わせて頂けるセッションでした。
正木さんのコーチングを受けていて毎回思うのは以外と自分が色んな経験をしているな、ということです。これは私だけでなく他の方全員にあてはまると思います。普段意識しなければ何となく通り過ぎてしまっている経験を大量にアウトプットすることで自分自身の意識が回を追うごとに良い方向へ向いていっていることを強く実感しています。

 

 

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