セルフコーチングを学びませんか?

もし出来たらだけど将来の夢ややりたい事(セルフトークと自己効力感)

OFFICE YourDesignの正木です(ご挨拶をみる
● e v e n t   i n f o:夢ややりたい事を見つけるコーチングセミナー(東京)

大阪の地下鉄谷町線より。きょうはどんな1日でしたか?
わたしはさっきまで、NPO法人ポーラスターのボランティア活動当日でした。

 

それでは本題☆

もし出来たらだけど将来の夢ややりたい事(セルフトークと自己効力感)

 

今日、たまり場プロジェクト(キリン福祉財団認定助成金事業)で、慣れ親しんだ空間から出てもパフォーマンスを発揮するための『面接のトレーニング』というワークをしている時「将来の夢ややりたい事はなんですか?」という質問を、面接官役のわたしから高校生に対して投げかけました。そうすると、楽しそうに夢ややりたい事を語ってくれました。※もちろん信頼関係を築いたり、緊張をほぐすアイスブレイクなどを前段階にたくさんやっています。

 

しかし、それを語ってくれた直後。表情がくもって

「もし、出来たらですけど」と言って視線を下に外しました。

 

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おそらく、夢を語った直後。その子の心の中では「そんなの、ホントになれると思ってんの?」「どうやるの?」「勉強するにもお金がかかるんじゃないの?」「そのお金はどうするの?」などの心の声が上がって来たのだと思います。この心の声を、セルフトークと言います。そして多くの場合、人に夢を語った時も同じような声や反応が返って来るのではないでしょうか?それら他人や自分の意見を聞いていると、夢を実現する自己効力感(自分の能力に対する自己評価)が下がってしまい。そんなの叶うわけないよという思いが強くなって来てしまいます。

 

「もし出来たらですけど」という言葉には、叶えたいという気持ちと、叶わないんじゃないかという気持ちの両方があると感じました。こんな方が、自信を持って夢に向かえるようにするのが我々の仕事なのでがぜん燃えてきます。

 

まずは自分がどんな事を考えどんなセルフトークをしているかに気付きましょう。セルフトークは人から言われた事にも影響を受け繰り返したりするうちに、いつの間にか自分の信念をつくっていきます。人生は考え方できまります。自らの考えをコントロールすることで人生をコントロールすることができます。これは師ルータイスから頂いた言葉ですが、このたまり場プロジェクトや、社会人向けのコーチングやセミナーを通じて、自分の考えをコントロールする方法を多くの方へシェアしていきたいと思います。

 

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いままで入念に準備してきた『たまり場プロジェクト』が今日からスタートできて本当に良かったです、きてくれた子どもらのワーク中の楽しんだり困惑している様子や、話をしている時の意外と真剣に聞いてくれている様子を思い出して、とても達成感があります。来月末のたまり場第二回目も楽しみです、なんの強制力もないけどあの子たちはまた来てくれると妙な確信があります。素晴らしいプロジェクトを実現できた仲間に感謝!我らNPO法人ポーラスター理事長の献身的な働きに頭が下がります。

 

さて、きょうはゆっくり寝よ。

 

あしたも、「夢」について書きますね

 

それでは、また☆

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