セルフコーチングとは、コーチングの知識や手法を学び自分をコーチングすることです。
コーチングの効果は、夢や目標が明確になったり自分に自信が持てるようになったり、周りの人と良い関係を築けるコミュニケーション方法が身についたり、といった事が期待できて自分の人生をより幸せにするために活用できる手法です。
現在わたしはメンタルラボというセルフコーチングを学べる連続講座を開催していまして、このページではその講座のお試し体験版セミナーについて紹介しています。
体験セミナーの内容
体験版セミナーではメンタルラボで学べる体系化された膨大なコンテンツの一部を90分でお試し体験することができます。本講座の受講を検討されている方は一度ご参加ください。
自己肯定感を上げるワークショップ
自己肯定感とは、自己否定の逆で自分のことを肯定している気持ちのことです。人生を自分の力で切り開くためにも他者と良い関係を築いていくためにも重要なものですので、体験セミナーでも自己肯定感を上げるためのワークを行います。
潜在意識の仕組み
潜在意識と顕在意識の双方にアプローチすることが人生を変える秘訣です。潜在意識について理解することで自分が何に取り組みどう考え方を変えたらいいのかがわかります。
セルフコーチングの理論
自分自身をコーチングしながらより良い人生を作っていくための理論を紹介します。脳科学・心理学に基づいた潜在意識にアプローチする手法なども紹介します。
本講座の説明
全部で３２時間ある本講座（メンタルラボ）で学べる内容を一通り解説いたします。
開催日や詳細
令和元年8月24日（土）13:00～14:30
料金：1,000円
場所：OFFICE YourDesign
住所：大阪市福島区福島5-16-20 K&Kビル203
定員：先着3名
お申し込み方法
お申し込みは下記のフォームよりお願いいたします。必要な項目を入力し題名は「セルフコーチング講座の体験セミナー」で[送信]ボタンを押してください。
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